据这位当代天师所说，本来那前二代的天师是准备将这法门流传出去的，但是却发现这法门只有在人身体没有完全发育的时候使用最好，尤其是刚出生的婴儿最好，而过了二十岁在使用的话就是在原本的身体基础上进行固本配源，因为这套法门的作用就是逐渐改变完善和强化人体，减少发育过程当中的人体产生的一些问题，但是这个过程因当和人体发展同步，这样才会取得最佳的效果，而人体二十岁以后，已经接近发育完全，所以这法门就只是在在原本的身体上基础进行固本配源，那就意义不大了，所以说是只有刚出生的婴儿最好。
但是这虽然只是呼吸法，但是其中关于那呼吸调节的内容太过复杂，就算十来岁的孩子也未必理解的了，更何况是婴儿了，而且这效果最好的就是婴儿刚出生的三年中，因为那三年是婴儿发育最快的时候，至于三岁以后么，婴儿那时候有了自我意识了，可以进行初步的内脏调节养护了，但王朝国术发展千余年自有其一套行之有效的计划，那就是三岁以后内脏调节养护，到五岁开始练习国术，但是由于骨骼未定形体所以先练站桩法养体，只修内劲，不练明劲，以防肌肉骨骼畸形，十年以后才可练习招式等明劲技巧，使内外兼修，再过十年才可达到化劲炼髓的巅峰，然后再过五年，将自身与拳合一，从而这样，所修习的国术才算大乘。
所以说真正要完全练到国术大乘，人差不多要三十岁，这还是因为那练习之人天子聪颖，没有遇到瓶颈的缘故，而大周国术传承一千多年，其中有不少才智高深之人，为国术修炼过程当中各个阶段所需要修炼的中法门技巧基本都完善了出来，而且大多通俗易懂，简单不复杂，比如那三岁以后内脏调节养护之法，五岁以后的站桩法养体光这图书馆国术部有详细记录的就有千余种，这所以这极其复杂的呼吸锻炼法就没有什么作用了，于是那前二代的天师就把它丢在墙角，没人理会了，就连天师府中知道的都不多，就连张天师本人也是在巧合日之下知道这呼吸法的，在传完这呼吸法后，那张天师还打趣的说，如果那天周宇真像小说中的那样转世投胎了，这呼吸法就有作用了，没有想到这张天师当真是一语成真，周宇真的转世投胎了，每次周宇一想起张天师的那张圆盘脸，就恨的牙痒痒的，周宇有时候不禁想到，是不是那张天师真的知道自己会转世，所以才将这呼吸法传给自己，周宇不禁暗叹：这妖道还有些本事。
后来周宇自出生起就修炼这呼吸法，不过这呼吸法首先强化的就是周宇的消化吸收系统，因为只有吸收大量的营养，才可以提供身体优化的能量，而身体优化时由于身体本能的控制所以就使得周宇在除了进食以外的大部分时间当中都是在睡觉，而周宇吃的多，睡的多，而身体优化不可能耗费全部的营养，所以最后使得周宇的身材一直都是胖乎乎的，虽然有这么一个弊端，但是周宇不以为意，而且周宇明显感觉到自己原本因为转世的原因就特别强健的身体，现在的力气也是越来越大，精力也是越来越充足了。
后来周宇见到父母因为两个弟弟生病，最后导致那容貌大变的原因伤心不已，就决定传授自己的弟弟们国术，虽然自己的呼吸法对他们没有太大的作用，但是周宇的脑子里可记载着大周王朝千余年来的国术精华，只要找出最好的几种就可以了，一定有一样可以适合自己的几个弟弟。
于是周宇就向父母禀明自己要传授给自己的弟弟强身健体之法，当然不能告诉父母自己是重生转世过来的，周宇只说是自己有一次出门玩，碰见一个老道士，在机缘巧合之下才得以传授的，自己已经练习了几年，身体这么健康就是佐证，那周宇的父母对此居然深信不疑，其实也不怪周宇的父母不怀疑，因为周宇从三岁开始就喜欢到处去玩，可能是因为更想了解这个世界的文化和历史，所以这个与文化和历史结合的最为紧密的宗教场所成了周宇最常去的地方，那东京城的大小道观寺庙，周宇几乎都去过，所以碰见一个道士没有什么可以怀疑的，而且本朝本就崇信道教，那据说当年太祖、太宗两兄弟可以当皇帝，还和那华山上的自号扶摇子的陈抟，陈希夷先生有关，当年陈希夷先生与太祖下棋，还把华山给赢了过去，传说那陈希夷先生活了一百一十八岁才羽化飞升，所以那个道士有强身健体之法是不奇怪的，而且夫妻两个本来就对那周宇从小就身体远比一般人强健感到有些奇怪，不过后来周宇的三个弟弟降生，也十分的健康，就把那怀疑消了下去，现在听说是老道士所传炼气之法的功效，也就不感到奇怪了，反倒感叹儿子的好运气。
不过当周宇提出要求父母也一同修习时，周宇的父亲周訏却首先反对，认为自己并不需要，而周宇的母亲也持同样的道理，后来在周宇的再三劝说之下，父母才同意修习一下养生八段锦，和名为吞虹法的炼气养生之法，同时按照周宇所说的方法来炼制那称为铁胤神丹的丹药，那胤为何物，胤者食之以坚实古随，羸体变而成刚；可以悦泽肌肤，衰容反而为少。至于男女之道，房室之间，姬媵数百，取御之仪俄顷。
而制造的办法也是很简单，先用好的钢打造一块铁镜，然后用上好官盐搅化，再加入玄台引铁末搅拌，复加百花浸过的清水，形成的华池之水反复的喷在上面，然后将这铁镜埋于地中，每日浇淋盐水，五十日取出，铁镜上便有厚厚一层胤粉，刮下那胤粉，再以酒和研，水飞成细粉，便可与他药合成铁胤神丹了。
其实说的那么玄乎，可是说白了就是用特殊方法制成的铁锈，混合药材炼制而成的补铁补血的药丸，因为周宇发现这个时代的人有许多的毛病，但很大一部分都是由于缺铁而造成的贫血，而自己家族的长时间的子嗣不丰和小孩容易夭折就是贫血所造成的，而那有补血功效的菠菜等东西，现在周宇一样都没有碰到，至于说动物的内脏，可不是自家富贵人家吃的，所以周宇就提出炼制这在大周王朝王室之中一直有流传的铁胤神丹，以改善家族贫血的毛病。
本来周宇的父母对于此铁胤神丹并不相信，但是禁不住自己长子的一再要求，就用了两个月时间，制成了这铁胤神丹，然后每天全家人各按比例吃了一丸到两丸，周宇的父母发现，配合着这铁胤神丹还有养生八段锦和吞虹法，夫妻两个人的身子好了不少，就对儿子提出的要求尽一切可能的满足，而对儿子口中所说的那个老道士更加佩服起来。
而后周宇的父亲周訏更是从这铁胤神丹中发现了商机，便花价钱收了一处铁器铺，并在官府那里备了案，明着是打造铁器，暗地里则是用铁器铺打造的铁镜制造铁胤神丹，加以出售，为了防止别人看出这铁胤神丹原料，加以防治，周宇的父亲周訏还按照医术书提供的方法加以改良，使铁胤神丹之中的金铁之气尽数消除，让人发觉不了那有铁锈在其中，由于其是用枣泥合丸颜色又为红色，所以周宇的父亲周訏就将这铁胤神丹改名为火枣丹加以出售，果然赚了一个盆满钵满。
后来周宇又在指导自己弟弟修习国术的空闲时间，从脑子里查到了一个关于那引火烛奴的制作方法，就取硝石、火石、硫磺、铁粉皆碾成细末，然后按比例将硝石与火石、硫磺与铁粉分别用胶混合成糊状，然后再将硝石、火石涂于木片上，硫磺、铁粉则包裹在一根比牙签粗些的木杆的一头上，然后等晾干，接着那用木杆包着的那头，往涂了硝石、火石糊的木片那面用力一划，就听滋啦一声，那小木棍就着了，就这样简易火柴就被弄出来了，于是周家又多了一项产品。
而周宇的父亲周訏有了这火枣丹和火柴之后，却没有做独家生意，虽然依靠着周家有三代皇帝的御赐之物，暂时没人打周家的主意，但是周宇的父亲周訏深知吃独食的害处。便主动找到东京城中的皇家宗室，还有权贵，主动请他们入了股，这些富豪权贵对于周家的识趣十分的满意，至此之后，周家的生意一路顺利，再也没有什么波折，而逐渐的在火柴和火枣丹的帮助之下，周家又逐渐开始复兴起来，而到周宇十岁的时候，周宇的父亲周訏正决定将这两年赚来的钱财，将周家酒楼重新修缮一遍，然后请一些高明的厨子，重现周家酒楼的风采的时候，灾难又降临了。
也就是在周宇十岁的那一年，周宇的父亲周訏因要购置一批配置火枣丹的药材，那东京城中虽然集市繁多，也有专门的药材市场，但是有几味药材却非得到产地购买，偏巧还都是主药，缺了哪个也不成，而当时专门主管这件事情的周府管家周财，因犯了热病，无法成行，那周财本是周家的家生子，他家数代都在周家为奴，当年那周财就是被选为这周訏的陪读，和贴身小厮，而周家历来都是单传，所以那周訏就将和自己一般大小的周财当作好朋友，两人名为主仆，实赛兄弟，后来周訏掌家，就将自己最为信任的周财提为管家，主管周家的大小事物。
如今见自己的好友生病，哪那有强迫别人出门，奔赴外地采购药材的，但是将这件事情托付给其他人，周訏又不放心，因为一则这药材的事可是事关人命，马虎不得，如果出了一丝的意外，恐怕就要砸了周家用了近两年时间才立起来的牌子，而且这些药物大多是专为火枣丹使用的，现在虽说那周訏联合东京城中的几家权贵，合股销售火枣丹，一般没有什么人敢打主意，但却并不是说完全没有，毕竟为钱财不惜性命的人大有人在，所以还是有许多人在打这铁胤神丹的主意。自从那火枣丹推出起周家两年之内差不多都闹了七次贼了，弄得整个开封府前来办案的公人都和周家混熟了。
虽说那火枣丹的主要材料是胤粉，就是周家自己的铁器坊产的，但是其中有几味极其关键的药材，却非得上外地采购才可以，所以这件事就不能够交给外人去办，于是那周訏决定自己亲自前去办理，本来大家都不同意，但是后来一看却也只有这个办法了，首先家里能认识这药材的人不多，周宇当初说这个丹方的时候，只是凭借这脑子里的记忆，报出了一些药材的名称，还依葫芦画瓢的画了几张图样而已，然后就命家中信任之人，也就是周财亲自去找来的，至于那药材的实物，和具体的气味周宇还真就不知道。
至于这最后那丹方能够成功，最后还是靠了周宇的父亲周訏，想那周家虽然遵从祖训，不往官路上发展，但是周家也算是诗书传家，书香门第，家中之人都是喜好读书的，连家中的仆人都多少认识两个字，而周家历代家主的身上都曾考取过功名，虽然说不是什么状元一类，但是也是个举人、进士什么的几乎每代一个，顶损了也有一个秀才的身份，而周家之人深知官场的险恶，在考取功名之后，并不为官，反倒直接回家经商，只借那有功名的身份，帮助行事而已，这个也是那河南府本家不敢下狠手的原因之一，所以说周家虽然世代经商，但是在东京城中却无人鄙夷，称那周家为世代儒商，而周宇的父亲周訏也很好的继承了儒商这个名号。
